Задай вопросTelegram
Messenger
Mail
WhatsApp
Работа с личными фотографиями
"История моей жизни"
Фото-арт-терапия Online с 11 июля
Ты - это привычная ИСТОРИЯ, которую ты о себе рассказываешь другим или самой себе. Эту историю ты можешь трансформировать и вывести на новый уровень понимания и чувствования.
Как я стала тем, кто я есть?
Иногда, когда внешние смыслы рушатся, мы переживаем ситуацию кризиса или перехода, ощущается необходимость четкого формулирования внутренних и глубоко личных смыслов. И возникает вопрос «Кто я?», как случилось, что я оказалась в этой ситуации, пришла к такому результату?

Анализировать смутные воспоминания довольно сложно, это поток, в котором сложно разобрать лично мое, семейное, культурное, историческое. Фотография в этом процессе бесценнна, так как она дает «опорные точки», это сухой остаток всего произошедшего. Мы можем выстроить свою линию жизни, провести анализ уже с позиции взрослого, а также изменить смысловое содержание, изменить эмоциональную окраску событий «там и тогда». Это особенно важно, когда прошлое наполнено травматичными и сложными событиями.

Техники фото-арт-терапии при создании нового альбома из старых фотографий, позволяют создать новую историю, исцеленную, целостную, где травма переросла в опыт и стала частью фундамента на котором строится Будущее, здесь и сейчас.

Темы встреч.

  • Линия жизни и основные этапы. Расскажи мне свою историю.
  • Начало жизни.
  • Изучение мира. Касание
  • Вход в группу. Моя роль.
  • Становление. Взрослость.
  • С какой историей ты идешь в будущее?
Забронировать место в группе можно через удобный для вас мессенджер
Для работы вам необходимо подготовить большой объем фотографий, которые свидетельствуют вашу жизнь. Сделайте копии оригиналов или распечатайте электронные версии. Для отсутствующих фотографий - вы можете сделать по памяти заместителей (в виде рисунка или коллажа).
Как мы работаем?
1
Мы встречаемся онлайн в группе 1 раз/нед
Вместе мы рассматриваем один из этапов твоей жизни, младенчество, детство, подростковый период, жизненные этапы роста и смысловых переходов, линия жизни и образ будущего.
На встрече делаем рефрейминг фотографий, рисуем или делаем коллаж, а затем делимся результатом, открываем новые смыслы, получаем поддержку и обратную связь от участниц группы.
2
Твоя самостоятельная работа
Ты самостоятельно продолжаешь работу между встречами, дополняя то, что мы начали на группе и/или делая подобный рефрейминг с другими фотографиями. Ты заполняешь страницы своего нового, личного альбома, который отражает твой взгляд на развитие и эволюцию своей личности. На очередной встрече группы ты делишься своими инсайтами.

3
Итог работы фотоальбом "История моей жизни"
Регулярно заполняя страницы своего нового альбома, пересматривая опыт прошлого, ты приходишь к новой логически связанной истории своей жизни, которая раскрывает новые смыслы, дает силы и понимание своего будущего. Итоговая, 6-ая встреча посвящена работе с Образом Будущего.
Стоимость участия (6 сессий):

45 евро (1 сессия 2 часа) стандарная цена,
30 евро (1 сессия 2 часа) цена для людей с низким уровнем дохода.

Я могу вам выписать фактуру для возврата btw 21%.
Мы исцеляем то, что было забыто, вытеснено, то, о чем умалчивалось. Мы чиним то, что было поломано. Мы взрослеем, отпуская негативные чувства. Мы берем ход личной истории в свои руки, в прямом смысле этого слова, это ваши фотографии. Мы пишем новую историю, изменяя эмоциональную окраску и смысл того, что изображено на фотографии. Данная техника называется рефрейминг, мы изменяем фон, среду, окружение на старой фотографии, вслед за этим ты чувствуешь изменения в телесных ощущениях, дыхании.

Когда мы с уважением смотрим на любое событие или фотографию, мы даем пространство этому процессу, то настоящее освещается новым смыслов, содержанием. Опыт становится фундаментом, а не грузом. Ты присваиваешь себе свое, а не нужное отпускаешь. Ты меняешь логику повествования, открываешь новый смысл в прошлых событиях и в результате открывается новый вариант Будущего. Мы не меняем прошлое, мы его трансформируем экологично и мягко через фотографии, коллажи, рисунки и нарративные практики.
Подробнее о методе
  • Рефрейминг
    Через техники фото-арт-терапии ты увидишь ресурс там, где была боль и страх. Мягко и естественно найдешь путь к исцелению и выражению скрытых эмоций.
  • Развитие Осознанности
    Когда ты смотришь на свою жизнь с позиции Взрослого, ты понимаешь взаимосвязи, причины и следствия того, что произошло.
  • Повышение креативности
    Занимаясь непривычной деятельностью, ты активируешь свое воображение, эмоциональную сферу и можешь свежим взглядом смотреть на разные сферы жизни.

Ведущая группы

  • Марка Кондратьева
    Арт-терапевт, фототерапевт, преподаватель, Рейки практик
    Я - часть всего что встретила. В мой стиль работы вплетается личная история, с ее перепетиями и создается неповторимый узор моей уникальности и эффективной работы. Где рана, там и дар, там в нас проникает свет. Пересматривая свой фотоальбом вы найдете очень много непроявленных драгоценностей, неинтегрированных, прекрасных свойств, которые можно вплести в полотно вашей Судьбы.


    В групповой работе вам поможет доверие творческому процессу, своей интуиции и принятие себя в своей истории. Мы пересматриваем историю, обновляем образ себя, причины и следствия, выстраиваем образ будущего.
Визуально-нарративный подход позволяет нам изменять и развивать свой образ "Я", обретая все большую внутреннюю целостность. В ходе этой работы ты ощущаешь себя автором своей жизни.
Made on
Tilda