Практики и упражнения для самоисследования, исцеления и саморегуляции вашего состояния.

Оплату можно совершить картами разных банков и разных платежных систем.
Нажав на карточку вы увидите более подробное описание продукта, для кого предназначена практика и сколько видео или аудио вы получите после покупки.

Практики в свободном доступе, без оплаты.

Практика

Работа с соматическим симптомом

Объясняю как облегчить боль через рисование.

Слушать

Медитация

Сканирование тела (Body Scan)

Знакомство с пространством внутри тела

Слушать

Медитация

Защитный шар

Можно использовать регулярно, для настройки на расслабление и внутренний покой.

Слушать