1. Если вы начинаете идти за своим клиентом и играть по его правилам, заходить на его территорию, «входить» в его ситуацию и тд, терапия не работает. Вернее, происходящее уже можно назвать как-то иначе. Это нужно больше вам, чем клиенту.
Зачем вы туда пошли? Чтобы какие отношения проиграть снова?
2. Вы — wi-fi роутер, что передает сигнал. Люди-приемники через вас подключаются. Если вы не на месте, ваши настройки сбиты, вы сами «не в сети», то никакого интернета не будет.
3. С вами все в порядке, вы устанавливаете свои правила, приспосабливая свою реальность к вашему удобству. Вы — центр, правила текут изнутри наружу. Не наоборот! Вы можете иметь особенности нервной системы, физического тела, вы знаете себя (знаете же?) Вы знаете как работает ваше тело, нервная система, ваша цикличность и т.д. Исходя из этого вы подстраиваете МИР под себя (работу, встречи, друзей). Не наоборот, впихивая себя в предложенные рамочки.
4. У меня гибкое планирование. Я не пишу to-do листы. Я не выношу жесткого планирования. Я выделяю временные слоты для того или иного дела. Внутри этого слота у меня есть выбор. Без насилия, поймите чего хочет тело. Чего хочет одна из ваших внутренних частей и создайте ей условия. Не давите, а найдите подход.
5. Стоимость ваших услуг по энергии должна быть равна тому, что вы отдаете. Если вы отдаете больше и не восполняетесь, то происходит дисбаланс. Тело может отказаться работать. Придет отвращение, злость, усталость, выгорание и т. д. Тело воспримет это как предательство. «Другие важнее чем я». Это не работает. Если вы продолжаете работать в таком духе, уничтожая себя, то получите болезни или проблемы. Будете вопрошать — почему я такая «хорошая», а у меня вот такое ...происходит.
Потому что нет баланса.
6. Те кто просит скидок — приносит вам больше всего *… Вы не картошку продаете. Здесь не место скидкам. Вы даете ценные знания, умения, навыки и ваше внимание, энергию, к которым должны быть люди готовы. Иначе «бисер перед свиньями не мечут». Не в обиду свинкам. Просто они не понимают, им не нужно. Готовность. Даете тому, кому не нужно, кто не готов и просиходит обсценивание. За это тоже могут быть последствия.
7. Не забывайте про связь сверху. Да, тот самый поток сверху. Вы — канал, через который проходит энергия, вы ее передаете тем, кто не может получить напрямую. Это избавляет вас от позиции Бога, попыток контролировать, цепляться. Вы не будете выгорать, эффективность повысится. Вы не отдаете свою энергию, вы передаете людям «экстра», энергию внешнюю. Если вы плотно замкнуты на себе, берете всю ответственность на себя, цепляетесь, слишком вовлекаетесь, то опять же — очень много страдания. Если вы научитесь пропускать через себя, то таким образом масштаб будет расти. И вам также не нужно удерживать вокруг себя накопленное. Поток течет всегда! Всегда! Нам не надо запасать, удерживать.
8. Границы. Ошибочно за добрых людей принимают тех, кто просто не умеет говорить Нет. Понимаете о чем я? Если ты не умеешь говорить НЕТ, то твое ДА ничего не стоит. А вот наоборот, человек с хорошими границами, осознающий то, чего хочет, когда он говорит ДА, вот это ценно. Такие люди, безусловно не будут пропадать на половине пути. Помните тех, кто говорит ДА и пропадает. Бывает такое.
9. Детям справляться со взрослыми обязанностями сложно. И не нужно. Конечно, когда взрослого нет, то ребенок изо всех сил будет стараться, исходя из своей, детской логики или же прятаться в чулане. У нас внутри разные части. Мы с ними работаем. Ты же знаешь. Все в порядке. Без драмы. Смотри на взрослую фигуру. Давай ей внимание. Где она у тебя внутри, в теле? Взрослая женщина всегда стабильна, спокойна, уверенна. (Вернемся выше, к wi-fi передаче).
10. Не нужно нести чужую ответственность на своих плечах. Да, это показывает, что ты сильная, умная, всем нужная. Но оставь другим их ответственность. Почувствуй, что они — справятся. Не веришь? Значит не веришь в людей, в их силу, свободу и достоинство. Значит они — слабые, не способные, воли в них нет, беспомощные бедняжки. А ты вот такая сильная и умная. Корону поправь, не давит? Оставь людям их право на то, чтобы делать свои выборы (ты не согласна с ними), дай им право делать ошибки, падать, плакать, думать, принимать решения (например о смерти). У каждого свой путь. Вопрос в том, а где твоя жизнь, твои правила, твои выборы? Если ты не будешь никому помогать, то, кто ты? Вот этому и стоит посвятить время.
11. Мы все люди, люди не совершенны. Нам нужно сострадание, принятие, терпение (Mindfulnes принципы). Именно этим мы отличаемся от роботов. Да и тех пытаются дополнить эмоциями. Терапевт тоже человек, просто он на пути знания себя прошел дальше. Но он не святой и не совершенный. Терапевт — искренний и любопытный. Разбирается с собой и растет, внутренне, финансово, энергетический и т. д. Мы все развиваемся и рост — естественное состояние движения жизни. В том числе финансовый рост. Поэтому не романтизируйте и не драматизируйте деньги. Нормализируйте опыт. Повышайте цены, цените то, что даете. В этом мы и взрослеем. Делаем волевой шаг, устанавливаем свои правила, говорим свою правду, показывает свое лицо, не заигрывая и не прибедняясь.
Зачем вы туда пошли? Чтобы какие отношения проиграть снова?
2. Вы — wi-fi роутер, что передает сигнал. Люди-приемники через вас подключаются. Если вы не на месте, ваши настройки сбиты, вы сами «не в сети», то никакого интернета не будет.
3. С вами все в порядке, вы устанавливаете свои правила, приспосабливая свою реальность к вашему удобству. Вы — центр, правила текут изнутри наружу. Не наоборот! Вы можете иметь особенности нервной системы, физического тела, вы знаете себя (знаете же?) Вы знаете как работает ваше тело, нервная система, ваша цикличность и т.д. Исходя из этого вы подстраиваете МИР под себя (работу, встречи, друзей). Не наоборот, впихивая себя в предложенные рамочки.
4. У меня гибкое планирование. Я не пишу to-do листы. Я не выношу жесткого планирования. Я выделяю временные слоты для того или иного дела. Внутри этого слота у меня есть выбор. Без насилия, поймите чего хочет тело. Чего хочет одна из ваших внутренних частей и создайте ей условия. Не давите, а найдите подход.
5. Стоимость ваших услуг по энергии должна быть равна тому, что вы отдаете. Если вы отдаете больше и не восполняетесь, то происходит дисбаланс. Тело может отказаться работать. Придет отвращение, злость, усталость, выгорание и т. д. Тело воспримет это как предательство. «Другие важнее чем я». Это не работает. Если вы продолжаете работать в таком духе, уничтожая себя, то получите болезни или проблемы. Будете вопрошать — почему я такая «хорошая», а у меня вот такое ...происходит.
Потому что нет баланса.
6. Те кто просит скидок — приносит вам больше всего *… Вы не картошку продаете. Здесь не место скидкам. Вы даете ценные знания, умения, навыки и ваше внимание, энергию, к которым должны быть люди готовы. Иначе «бисер перед свиньями не мечут». Не в обиду свинкам. Просто они не понимают, им не нужно. Готовность. Даете тому, кому не нужно, кто не готов и просиходит обсценивание. За это тоже могут быть последствия.
7. Не забывайте про связь сверху. Да, тот самый поток сверху. Вы — канал, через который проходит энергия, вы ее передаете тем, кто не может получить напрямую. Это избавляет вас от позиции Бога, попыток контролировать, цепляться. Вы не будете выгорать, эффективность повысится. Вы не отдаете свою энергию, вы передаете людям «экстра», энергию внешнюю. Если вы плотно замкнуты на себе, берете всю ответственность на себя, цепляетесь, слишком вовлекаетесь, то опять же — очень много страдания. Если вы научитесь пропускать через себя, то таким образом масштаб будет расти. И вам также не нужно удерживать вокруг себя накопленное. Поток течет всегда! Всегда! Нам не надо запасать, удерживать.
8. Границы. Ошибочно за добрых людей принимают тех, кто просто не умеет говорить Нет. Понимаете о чем я? Если ты не умеешь говорить НЕТ, то твое ДА ничего не стоит. А вот наоборот, человек с хорошими границами, осознающий то, чего хочет, когда он говорит ДА, вот это ценно. Такие люди, безусловно не будут пропадать на половине пути. Помните тех, кто говорит ДА и пропадает. Бывает такое.
9. Детям справляться со взрослыми обязанностями сложно. И не нужно. Конечно, когда взрослого нет, то ребенок изо всех сил будет стараться, исходя из своей, детской логики или же прятаться в чулане. У нас внутри разные части. Мы с ними работаем. Ты же знаешь. Все в порядке. Без драмы. Смотри на взрослую фигуру. Давай ей внимание. Где она у тебя внутри, в теле? Взрослая женщина всегда стабильна, спокойна, уверенна. (Вернемся выше, к wi-fi передаче).
10. Не нужно нести чужую ответственность на своих плечах. Да, это показывает, что ты сильная, умная, всем нужная. Но оставь другим их ответственность. Почувствуй, что они — справятся. Не веришь? Значит не веришь в людей, в их силу, свободу и достоинство. Значит они — слабые, не способные, воли в них нет, беспомощные бедняжки. А ты вот такая сильная и умная. Корону поправь, не давит? Оставь людям их право на то, чтобы делать свои выборы (ты не согласна с ними), дай им право делать ошибки, падать, плакать, думать, принимать решения (например о смерти). У каждого свой путь. Вопрос в том, а где твоя жизнь, твои правила, твои выборы? Если ты не будешь никому помогать, то, кто ты? Вот этому и стоит посвятить время.
11. Мы все люди, люди не совершенны. Нам нужно сострадание, принятие, терпение (Mindfulnes принципы). Именно этим мы отличаемся от роботов. Да и тех пытаются дополнить эмоциями. Терапевт тоже человек, просто он на пути знания себя прошел дальше. Но он не святой и не совершенный. Терапевт — искренний и любопытный. Разбирается с собой и растет, внутренне, финансово, энергетический и т. д. Мы все развиваемся и рост — естественное состояние движения жизни. В том числе финансовый рост. Поэтому не романтизируйте и не драматизируйте деньги. Нормализируйте опыт. Повышайте цены, цените то, что даете. В этом мы и взрослеем. Делаем волевой шаг, устанавливаем свои правила, говорим свою правду, показывает свое лицо, не заигрывая и не прибедняясь.
Поделиться своим мнением вы можете на моем канале Telegram
