Как рисунок, фотографии и другие визуальные средства помогают исцелить травму?
Бессель ван дер Колк (психиатр, исследователь ПТСР) показал, что именно левое полушарие замирает в ситуации травмы, оно отвечает за язык и возможность говорить, особенно зона Брока, в то время как правое полушарие активируется, лимбическая система, амигдала. Правое полушарие наполняется картинками, фотографиями травматичных событий, они связаны с глубокими эмоциями, которые в свою очередь тормозят кору левого полушария. Мы не может говорить и забываем.
Заметили, как в марте у нас у всех «нет слов», а тело периодами в ознобе, вибриует, вы переполнены эмоциями, которые даже не можете охватить, не можете с ними справиться. Связь между полушариями нарушена, а эмоции так и продолжают тормозить систему. Мы получаем весь букет последствий травмы, повторение события, кошмары, прокрутка снова и снова без возможности отпустить.
Так вот, рисование травмы, картинок с ней связанных, дает доступ к архиву данных правого полушария. Мы видим рисунок, ощущаем его на бумаге и возвращается возможность говорить, слова находятся. Связь между полушариями восстанавливается, ткань памяти восстанавливается, последовательность событий. Человек собирается из фрагментов, мы снова обретает целостность, которая была нарушена травмирующим событием.
В случае травм вербальная терапия ограничена. Именно отсюда «я же столько лет это прорабатывала с психологом». Очень важно перейти на соматический уровень, на уровень тела и там растопить замороженное, соединить картинки со словами и отпустить, навсегда.