Workbook "Ландшафты тела"
Самостоятельная работа с телом. Упражнения на 15 недель.
Делая эти визуализации, просто наслаждайся процессом, плыви по волнам воображения. Лови свои ощущения и наблюдай все происходящее мягким, безоценочным взглядом.
Делая эти визуализации, просто наслаждайся процессом, плыви по волнам воображения. Лови свои ощущения и наблюдай все происходящее мягким, безоценочным взглядом.
Порядок работы:
1. Прослушай визуализацию
2. Создай фотографию или рисунок
3. Ответь на вопросы, осмысли результат.
4. Трансформируй то, что не нравится. Измени.
Ты можешь фотографировать и рисовать то, что тебе захочется, дополняя workbook. Можешь использовать любые материалы, но главное - держи контакт с телом и наблюдай за изменениями, эмоциональными колебаниями и событиями вокруг.
Вопросы задавай мне в Telegram.
1. Прослушай визуализацию
2. Создай фотографию или рисунок
3. Ответь на вопросы, осмысли результат.
4. Трансформируй то, что не нравится. Измени.
Ты можешь фотографировать и рисовать то, что тебе захочется, дополняя workbook. Можешь использовать любые материалы, но главное - держи контакт с телом и наблюдай за изменениями, эмоциональными колебаниями и событиями вокруг.
Вопросы задавай мне в Telegram.
- Это все ПРАВДА, то, что я вижу? Или это происходит только у меня в голове?
- Да, конечно! Это происходит у тебя в голове, но с чего ты взяла,что это не правда?
- Да, конечно! Это происходит у тебя в голове, но с чего ты взяла,что это не правда?
Запись на индивидуальную консультацию
Запись на индивидуальную консультацию
Если вы хотите поддержать меня и мою деятельность:
